For en stund siden hadde jeg to nye coachingkunder som i utgangspunktet virket å ha ganske så forskjellige utgangspunkt.Han ene var en mann i starten av 30-årene som jobbet lange dager og hadde den klassiske
Til slutt er det bare tre ting som betyr noe: hvor mye du elsket, hvor mye omtanke du hadde, og hvor grasiøst du slapp taket på ting som ikke var ment for deg. – Buddha
Det å tilgi er ofte lettere sagt enn gjort. Det kan handle om små ting, som en sårende kommentar på sosiale medier eller en krangel med en venn, eller større ting som å bli sviktet av noen du stolte
I dag blir vi ofte minnet på de positive virkninger av kontrollert pust – fra redusert stress til indre ro. Det finnes mange forslag til hvordan man best kan oppnå resultater. Noen sier at vi skal forestille oss et fredfylt sted