Jeg heter Alex – eller Alexander Mørland Karlsen, om du har god tid – og jobber som coach og mental trener. Som ung slet jeg selv med sosial angst og prestasjonsangst. I dag hjelper jeg ungdom og unge voksne til å slippe seg løs og få ut potensialet sitt, både på idrettsbanen, skole/jobb, sosialt og i livet generelt. Her kan du lese litt mer om meg:
Foreldre til jente på 16
Vi ser stor forskjell på vår 16- åring etter noen måneder med ukentlige samtaler hos Alex. Hun har blitt tryggere på seg selv, særlig i sosiale settinger, og tørr å utfordre seg på ulike måter. Dette har gitt andre positive
…
Vi ser stor forskjell på vår 16- åring etter noen måneder med ukentlige samtaler hos Alex. Hun har blitt tryggere på seg selv, særlig i sosiale settinger, og tørr å utfordre seg på ulike måter. Dette har gitt andre positive effekter, som god utvikling i idrett, men det viktigste for oss er at hun virker tryggere, gladere og mer fornøyd i hverdagen.
Vi tror at det er nyttig å øve seg på å sette ord på tanker og følelser, og at dette er lettere med en utenforstående. Vi ser hun lærer tankesett som hun vil ha nytte av videre, og tror at hun vil fortsette å utfordre komfortsonen. Vi kan varmt anbefale Alex!
Vi tror at det er nyttig å øve seg på å sette ord på tanker og følelser, og at dette er lettere med en utenforstående. Vi ser hun lærer tankesett som hun vil ha nytte av videre, og tror at hun vil fortsette å utfordre komfortsonen. Vi kan varmt anbefale Alex!
Foreldre til gutt på 15
Alexander ble «redningen» etter en tung periode for vår sønn med manglende motivasjon, både på skole og generelt i tilværelsen. Ingen hadde tillit nok til å bli sluppet inn før Alexander fikk muligheten. Da ble både håp og gnist tent
…
Alexander ble «redningen» etter en tung periode for vår sønn med manglende motivasjon, både på skole og generelt i tilværelsen. Ingen hadde tillit nok til å bli sluppet inn før Alexander fikk muligheten. Da ble både håp og gnist tent igjen, noe vi kommer til å være Alexander evig takknemlige for. Vår sønn har kommet hjem med stjerner i blikket etter hver coaching og han har over tid etablert en større trygghet i seg selv som resultat av disse samtalene. Alexander har også vist stor fleksibilitet når det gjelder rammene rundt selve coachingen og har vært enkel å samarbeide med for oss som foreldre.














