coaching-bilde-logo

Bli kjent med

Ungdomscoaching

Hvordan er opplegget? Har du timer på kveldstid? Hva hvis vi ikke bor i Oslo?

Les mer her
coaching-bilde-logo

Send en melding

På messenger

Lurer du på hvordan dere kommer i gang med coachingen? Si hei eller still et spørsmål.

Send melding
coaching-bilde-logo

Avtal en

Kartleggingssamtale

Avtal en gratis og uforpliktende samtale for å se om jeg kan hjelpe ungdommen din.

Ta kontakt

Om meg

Jeg heter Alex – eller Alexander Mørland Karlsen, om du har god tid – og jobber som coach og mental trener. Som ung slet jeg selv med sosial angst og prestasjonsangst. I dag hjelper jeg ungdom og unge voksne til å slippe seg løs og få ut potensialet sitt, både på idrettsbanen, skole/jobb, sosialt og i livet generelt. Her kan du lese litt mer om meg:

image-0
image-1
image-large-0
image-large-1

Mamma til gutt på 20

I slutten av tenårene ble vår sønn dypt deprimert, selvtilliten var på bunn, og han følte seg helt “tom” som han selv sa. Gjennom bekjente fikk vi høre om Alexander og om hvor dyktig og fantastisk han var. Gjennom ukentlige

Mamma til jente på 14

Wow!!! Tusen takk for perfekt hjelp❤️ Hun stråler etter timene med deg, og opplever at hun får til det hun bestemmer seg for. Dette med rutiner er noe hun har veldig ønske om og opplever at hun er klar for

Hvorfor ungdomscoaching?

HA DET BRA MED SEG SELV

Sortere tanker og bli klar over egne verdier og styrker.

FÅ UT POTENSIALET SITT

Være seg selv, stå stødig og styrke selvtilliten og selvfølelsen.

MOTIVASJON TIL ENDRING

Ta gode valg, takle utfordringer og oppnå mål og drømmer.

FINNE BALANSEN I LIVET

Håndtere stress, overveldelse og forventningspress.

35Min alder
2013Året jeg startet opp
520Ungdommer coachet
7Bilder med samme skjorte

Dette sier ungdommen selv

I media

E-bøker

Tips for ungdom og unge voksne

Konkrete verktøy, motivasjon og prinsipper.

Studieteknikker Som Funker: Din Guide Til Motivasjon Og Struktur
Hvordan Bli Bedre Sosialt: 10 Feil Du Bør Unngå I Samtaler

Tips til foreldre

Samtaleteknikker, inspirasjon og forståelse.

Fra “Vet Ikke” Til Gode Samtaler: 3 Tips For Å Nå Inn Til Ungdommen
Kommunikasjon For Pappaer: Slik Bygger Du Bro Til Bedre Samtaler