Vi mennesker reagerer veldig forskjellig når vi møter motgang. Det vi likevel har til felles er at vi alle, før eller senere, vil møte på utfordringer i livet. Når jeg coacher ungdom og unge voksne er jeg derfor spesielt opptatt av å
Forskning viser at tre av ti tenåringsjenter stresser seg syke. Mange tenåringsgutter holder seg våkne ekstra lenge slik at de er stuptrøtte når de legger seg for å slippe tankekjøret som kommer når de legger hodet på puta. Flere av ungdommene
Når vi havner i en periode hvor vi unngår og utsetter, fører det raskt til uro og usikkerhet – både i tanker og følelser. Det som en gang var komfortabelt, føles plutselig ukomfortabelt, og vi står forvirret igjen, usikre