975 94 282
alex@ungdomscoaching.no
UngdomscoachingUngdomscoaching
  • Start her
  • Om Alex
  • 1 til 1 coaching
  • Referanser
  • I media
  • Ressurser
    • Ungdom og Unge Voksne
      • 🚀 Motivasjon
      • 🗣️ Sosiale ferdigheter
      • 👑 Selvtillit
      • 💆‍♂️ Stressmestring
      • 🎯 Gratis guide: Kunsten å gjennomføre
    • Foreldre
      • 💡 Tips til foreldre
      • 📚 Gratis e-bok for foreldre
  • Kontakt
Back
  • Start her
  • Om Alex
  • 1 til 1 coaching
  • Referanser
  • I media
  • Ressurser
    • Ungdom og Unge Voksne
      • 🚀 Motivasjon
      • 🗣️ Sosiale ferdigheter
      • 👑 Selvtillit
      • 💆‍♂️ Stressmestring
      • 🎯 Gratis guide: Kunsten å gjennomføre
    • Foreldre
      • 💡 Tips til foreldre
      • 📚 Gratis e-bok for foreldre
  • Kontakt
  • Home
  • Blogg
  • 🚀 Motivasjon
  • Prioriteringer: Professoren Og Golfballene

🚀 Motivasjon

Prioriteringer: Professoren Og Golfballene

  • Av Alexander Mørland Karlsen
  • I 🚀 Motivasjon

I en travel hverdag kan det være lett å bli distrahert av uviktige detaljer eller irritasjoner. Av og til lar vi små ting ta en så stor plass i livet, at det går på bekostning av det som virkelig betyr noe for oss. Dette kan føre til at vi mister fokus på det som virkelig gir livet vårt mening og glede.

Hva er det aller viktigste for deg? Klarer du å gi det den oppmerksomheten det fortjener?

Professoren og golfballene

En professor sto foran studentene sine med et knippe ting foran seg på pulten.  Da timen begynte, tok han, uten å si et ord, frem en tom glasskrukke og begynte å fylle den med golfballer.

Da det ikke var plass til flere golfballer, spurte han klassen: “Er krukken full nå?”

“Ja”, svarte studentene. Alle var enige om at den var full.

Så tok professoren en pose med småstein frem og begynte å helle dem ned i krukken. Han ristet krukken lett, slik at småsteinene fordelte seg imellom golfballene. Da krukken var fylt til randen, spurte han igjen studentene: “Nå er vel krukken full?”

“Ja”, svarte studentene i kor.

Da professoren så tok frem en pose med sand, begynte studentene å le, for professoren kunne jo saktens helle en masse sand ned mellom sprekkene som fremdeles var igjen mellom steinene. På nytt spurte han om krukken var full. Igjen svarte klassen enstemmig ja.

Med et smil om munnen tok derfor professoren opp to kopper kaffe han hadde gjemt bak pulten og helte dem begge ned i krukken. Til stor begeistring og latter så studentene at hulrommet som var mellom sandkornene, nå ble effektivt fylt opp.

“Nå”, sa professoren da latteren endelig stilnet, “vil jeg at dere forestiller dere at denne krukken representerer livet deres. Golfballene er de viktige ting i livet – familien, kjæresten eller ektefellen, barna, helsen, de beste vennene, og det du virkelig måtte brenne for – de ting som, selv om alle andre ting gikk tapt, og bare disse tingene var tilbake, likevel ville gjøre livet deres fullkomment. Småsteinene er de andre tingene som betyr noe – sånn som jobb, hus, bil og så videre. Sanden, på sin side, er alle de andre småtingene.”

Professoren fortsatte: “Husk at dersom dere først fyller krukken med sand, er det ikke plass til hverken småsteinene eller golfballene. Det samme gjelder i livet. Hvis dere bruker all energien og tiden deres på de små, ubetydelige tingene, får dere aldri plass til det som innerst inne er viktigst for dere.

Bli klar over hva det er som er avgjørende for lykken deres. Ta vare på helsa. Inviter kjæresten deres på middag. Dyrk energigivende hobbier. Lek med barna og familien din. Gjør noe bra for samfunnet.

Det vil alltid være tid til å gjøre huset rent, klippe gresset og krangle med naboen. Ta dere av golfballene først – de ting som virkelig betyr noe. Få styr på det dere vil prioritere – resten er jo bare sand!”

En av studentene rakte hånden i været og spurte hva kaffen representerte. Professoren smilte lurt: “Jeg er glad for at du spør. Det er for å vise at uansett hvor fullstappet livet ditt virker å være, så er det alltid plass til et par kopper kaffe sammen med en venn.”

Bli klar over hva som er dine golfballer

Når du blir bevisst på hva som virkelig betyr noe i ditt liv – golfballene – kan du begynne å ta aktive valg som reflekterer disse prioriteringene.

Husk at uansett hvor mye du har på tallerkenen, så er det alltid plass til et par kopper kaffe med en venn – det minner oss om viktigheten av relasjoner og gode øyeblikk. Det handler ikke bare om hva vi gjør, men også om hvordan vi fyller livene våre med meningsfulle opplevelser.

Det er på tide å ta styringen over livet ditt og skape rom for det som virkelig betyr noe. Så, hvordan ønsker du å fylle krukken din? Tenk på golfballene i livet ditt og begynn å ta grep for å gjøre dem til en prioritet. Ikke la sanda overta!

  • Del:
Alexander Mørland Karlsen
Jeg heter Alex og jobber som coach og mentaltrener med fokus på unge mellom 16 og 35 år. Jeg brenner for å hjelpe ungdom og unge voksne til å styrke selvtilliten, finne indre motivasjon og realisere sitt fulle potensial – enten det er innen idrett, sosialt, på skole, eller i jobbsammenheng.

Kanskje liker du også

Studieteknikker Som Funker: Din Guide Til Motivasjon Og Struktur

  • av Alexander Mørland Karlsen
  • i 🚀 Motivasjon
Er du vgs-elev eller student? I denne guiden får du nyttige studieteknikker som forbedrer fokus og struktur, slik at...
Hvordan Få Inn Vaner: 7 Smarte Strategier Med Eksempler
Den Ultimate Guiden Til Å Stå Opp Om Morgenen
Lever Du Slik Du Ønsker? Historien Om Den Brasilianske Fiskeren

🔥 Mest populære innlegg

Studieteknikker Som Funker: Din Guide Til Motivasjon Og Struktur
15okt,2024
Hvordan Bli Bedre Sosialt: 10 Feil Du Bør Unngå I Samtaler
08okt,2024
18 Ting Jeg Skulle Ønske Jeg Visste Da Jeg Var 18 År
15sep,2024
Hvordan Få Inn Vaner: 7 Smarte Strategier Med Eksempler
01sep,2024
Fra “Vet Ikke” Til Gode Samtaler: 3 Tips For Å Nå Inn Til Ungdommen
22aug,2024

Kategorier

  • 👑 Selvtillit
  • 💆‍♂️ Stressmestring
  • 💡 Tips til foreldre
  • 🗣️ Sosiale ferdigheter
  • 🚀 Motivasjon

Opphavsrett © 2013 - 2025 Ungdomscoaching. Alle rettigheter forbeholdt.